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CAPITAL HUMANO
As emoções do líder
Gerir emoções nas empresas não significa permitir que elas dominem o ambiente, mas sim reconhecer que elas existem e que têm impacto. Gerir emoções, é reconhecer a nossa autenticidade e individualidade. Gerir emoções, significa criar espaços de diálogo, empatia e compreensão, significa humanizar o trabalho..
01 NOVEMBRO 2025
CAPITAL HUMANO
Exaustão, para onde me levas?
O constante exigir de perfeição, essa doce e amarga perfeição que de nada serve, mas que nos retira energia e nos suga a alma. A perfeição de não parecermos fracas, de querer ser a esposa, mãe, filha e a profissional ideais. Tudo isto maximizado pelas redes sociais, pelo julgamento crítico dos outros e pela nossa própria exigência.
02 OUTUBRO 2025
EM ANÁLISE
Férias, emoções e liderança
É um conflito que muitos líderes reconhecem: gerir a linha ténue entre estar disponível para os outros e manter a própria energia intacta. Já te sentiste assim? Tal como no trabalho, também nas férias somos confrontados com prioridades concorrentes e a forma como lidamos com elas revela muito da nossa maturidade emocional.
04 SETEMBRO 2025
EM ANÁLISE
Quanto achas que vale o teu sonho?
Acredito na força e no poder de concretizarmos aquilo que é verdadeiramente importante nas nossas vidas. Já tive sonhos que se tornaram realidade, outros que ainda aguardam o seu tempo, e alguns que ficaram pelo caminho. E está tudo bem.Sim, está tudo bem, desde que estejas bem contigo.
28 JUNHO 2025
CAPITAL HUMANO
O poder de aprender a dizer "Não", sem culpa!
A exigência constante leva, por vezes, a uma autocrítica excessiva. Aprender a perdoar-se por não conseguir fazer tudo é parte do processo. Cuidar de si, com realismo e empatia, é uma competência de liderança e não apenas um gesto de bem-estar.
05 JUNHO 2025
CAPITAL HUMANO
Educação: Continuamos a falhar nos alicerces do futuro
Quando se desvaloriza a juventude. Recentemente, ouvi declarações que condenavam os jovens que decidem sair do país para procurar melhores oportunidades. Não é a fuga que devemos criticar. É a falta de condições para que fiquem. A juventude não é o problema - é o capital mais valioso que temos.
26 ABRIL 2025
CAPITAL HUMANO
Equidade com propósito: o que fazemos fora de Março conta mais
Sempre defendi a importância de usarmos datas comemorativas como catalisadores de consciência e transformação, mas quando essa valorização se concentra exclusivamente num mês, perde força e corre o risco de se tornar fútil.
01 ABRIL 2025
CAPITAL HUMANO
Ano novo, vida nova?
Não é uma data que define a realização da mudança, pode ser um indicador, mas sinto a liberdade para agir, qualquer momento é bom para a mudança na nossa vida, qualquer momento é importante, desde que as razões que me levam à mudança sejam aquelas que Eu considero mais relevantes.
30 JANEIRO 2023
CAPITAL HUMANO
Liderar equipas altamente eficazes
Nenhuma equipa de altar performance vai ter resultados excepcionais, quando estiver sob pressão e tiver de apresentar resultados por vezes irrealistas, mas sem acompanhamento, comprometimento e sem liderança.
26 NOVEMBRO 2022
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