Desde jovem que aprendi que a minha voz deveria ser discreta e silenciosa o suficiente para responder com educação. Sempre achei "normal", mas rapidamente compreendi que esse normal me deixava muitas vezes triste e onde considerava que essa mesma voz afinal não era ouvida, pois a intensidade com que falava, a emoção, a certeza, não eram as desejadas.

A grande mudança acontece na universidade e, sobretudo, quando começo a trabalhar. Mas, mesmo assim, senti demasiadas vezes a pressão por ser mulher, a pressão por ser jovem, a pressão por ser mulata, a pressão...

Levantar, erguer, ir à luta, fizeram-me compreender que mesmo utilizando a minha voz esta era necessária e importante, porque mesmo com voz doce (sim, considero que tenho uma voz doce), consegui ser ouvida.

Mas a questão que me leva a desafiar-te é como está a tua voz? Quão saudável é a tua voz?

De que forma, consegues que ela seja ouvida, para que consigas alcançar aquilo que mereces?

Partilho três sugestões estratégicas que te podem permitir ir um pouco mais além:

1. Desenvolve a tua Autoconfiança

¦ Autoconhecimento: Compreende quais são as tuas competências, conhecimentos e valores. Os teus pontos fortes e fraquezas, quanto mais souberes quem és, mais isso irá ajudar-te a reforçar a tua confiança. Se quiseres ir um pouco mais longe, realiza um assessement de personalidade. O autoconhecimento é a tua ferramenta mais poderosa.

¦ Afirmações Positivas: Pratica afirmações diárias para fortalecer a tua confiança e autoestima. Talvez nem sempre seja fácil ou até nem acredites, mas porque não dás o benefício da dúvida. Afinal, pensar de forma positiva poderá, acima de tudo, ajudar-te a encarar mais um dia com energia positiva, que nem sempre terás.

2. Educação e Capacitação

¦ Investe na tua Educação: Continua a aprender e a desenvolver-te profissionalmente para fortaleceres a tua base de conhecimentos. Sem educação, estagnamos simplesmente.

¦ Workshops e Formações: Participa em workshops e formações que desenvolvam as tuas competências de comunicação e liderança. Afinal, se queres que a tua voz seja ouvida, como podes fazê-lo se não fores habilidosa/o na arte de comunicar?

¦ Palestras e Webinars: Participa e/ou organiza palestras e webinars para discutir temas importantes e partilhar conhecimentos. É nesta troca de conhecimentos que podes também contribuir com o teu know-how. Qual a tua área de especialização? Aproveita para explorar e partilhar aqui os teus conhecimentos sejam eles profissionais ou derivem de hobbies em que tenhas um elevado conhecimento acerca de um determinado tema.

3. Networking e Mentoria

¦ Constrói uma Rede de Suporte: Participa em grupos e organizações que apoiem a liderança feminina. Caso não conheças nenhuma, teremos muito gosto em receber-te na Liderança Feminina em Angola, a nossa Comunidade é real e temos, através da nossa plataforma ONDAKA (voz), uma forma de te conectares com outras pessoas e simultaneamente um espaço de aprendizagem. Aqui tens espaço e ele é teu para que tenhas voz!

¦ Investe em Mentoria: Um/a mentor/a pode guiar-te ao fornecer orientação e apoio valiosos, ajudando a navegar nos desafios profissionais, pessoais, i.e, na melhor forma de ter a tua voz ouvida.

Gostaria também de complementar estas estratégias, às quais poderás e deves acrescentar os pontos que, para além destes, para ti façam sentido, deixando também uma partilha espacial para as mulheres, que, talvez algumas tal, como eu, não sentem que a sua voz seja ouvida. Aquilo que posso dizer-vos com a minha experiência de vida é que não necessitas de mudar a tua essência, quem tu és, para que te oiçam. Só necessitas de acreditar em ti, para que mantenhas a tua resiliência, foco e valorizes a tua voz naquilo que mereça ser ouvido.

Leia o artigo integral na edição 778 do Expansão, de sexta-feira, dia 31 de Maio de 2024, em papel ou versão digital com pagamento em kwanzas. Saiba mais aqui)